El Hospital de Sant Pau, Refugio Climático
Quan puja la temperatura, tingues cura
¡Refréscate, disfruta y aprende con nosotros! Actividades, talleres, charlas y mucho más.
Con la llegada de las altas temperaturas, el exceso de calor puede resultar peligroso para la salud. Es crucial buscar refugio en espacios climatizados para garantizar el bienestar y la salud, especialmente de las personas más vulnerables. Los refugios climáticos están diseñados para mantener una temperatura agradable y controlada, que nos permite relajarnos y recuperarnos del estrés térmico causado por las altas temperaturas del exterior.
Por eso, este año volvemos a ser Refugio Climático. Ven al Hospital de Sant Pau y disfruta de una amplia oferta de actividades, talleres y charlas con las que podrás pasar el rato aprendiendo los mejores consejos de nuestros profesionales.
Calendario de actividades
Durante todo el mes de julio, te ofrecemos actividades para que puedas cuidar de tu salud y descansar en un espacio climatizado y agradable.
Del 30 de junio al 6 de julio
Primera semana
Del 7 al 13 de julio
Segunda semana
Del 14 al 20 de julio
Tercera semana
Del 21 al 27 de julio
Cuarta semana
Del 28 al 31 de julio
Quinta semana
Mira lo que hicimos el verano pasado
Aquí encontrarás un resumen de cómo vivimos el Refugio Climático en el año 2024 en Sant Pau.
Este verano, recuerda:
Hidrátate
Bebe agua continuamente. Es importante mantener un buen nivel de hidratación durante los meses más calurosos del año.
Protégete
Ponte crema de protección solar. Evita las quemadas y cuida la salud de tu piel.
Ropa ligera
Usa ropa ligera y fresca, y ponte sombrero, especialmente durante las horas de más sol.
Cuida y cuídate
Cuida de las personas frágiles y vulnerables, en especial de las personas mayores.
Come ligero
Haz comidas frescas, ligeras y saludables. Evita comidas copiosas y que dificulten la digestión.
Limita la actividad
La actividad tiene que ser baja durante las horas de máximo calor. Aprovecha cuando baje el sol para salir a la calle.
Descansa en espacios climatizados, como el Hospital de Sant Pau.
En nuestro Hospital podrás disfrutar de un espacio fresco donde pasar las horas de más calor.
¡Te esperamos con los brazos abiertos!
El verano y las quemaduras solares
En este breve vídeo, Anna López, del Servicio de Dermatología de Sant Pau, nos explica por qué son peligrosas las quemaduras solares de la piel, cómo prevenirlas y cómo tratarlas.
