37a Cursa Científica de Sant Pau
El pròxim dissabte 21 de març se celebrarà una nova edició de la Cursa Científica de l’Hospital de Sant Pau, una iniciativa esportiva amb una llarga trajectòria que enguany arriba a la seva 37a edició. L’activitat està coorganitzada per l’Hospital i la Fundació Cors Units —fet que li ha valgut el sobrenom de “la cursa amb més cor”— i compta amb la col·laboració de DiR, el Centre d’Alt Rendiment Esportiu de Sant Cugat del Vallès i Championchip.
L’objectiu principal de la jornada és promoure entre la ciutadania els beneficis de l’activitat física i conscienciar sobre la importància de mantenir un estil de vida actiu per cuidar la salut i el benestar.
La prova començarà a les 10 del matí als jardins del Recinte Modernista de Sant Pau. Durant la cursa, els participants podran córrer prop d’un quilòmetre per l’interior d’aquest espai declarat Patrimoni Mundial per la UNESCO. Els corredors tindran una hora i mitja per completar entre 5 i 10 voltes al circuit i intentar millorar la seva marca personal.
El tret de sortida el donarà Ander Mirambell, primer esportista de skeleton olímpic de l’Estat. Un cop finalitzada la prova, es realitzarà un sorteig de diversos premis i obsequis entre totes les persones participants.
Una cursa amb història que uneix esport i investigació científica
La Cursa Científica de Sant Pau és una iniciativa singular perquè combina tres vessants: la pràctica esportiva i la competició, la divulgació científica sobre els beneficis de l’exercici —especialment en relació amb la salut cardiovascular— i la sensibilització social sobre la necessitat de mantenir-se físicament actiu.
Aquesta prova es va començar a organitzar l’any 1989 per part de l’Hospital de la Santa Creu i Sant Pau i, des d’aleshores, s’ha consolidat com una cita destacada que enguany arriba a la seva trenta-setena edició.
Impulsada inicialment pel cardiòleg i especialista en medicina de l’esport Dr. Ricard Serra Grima, la cursa ha permès desenvolupar al llarg de més de tres dècades una vintena d’investigacions científiques. Aquests estudis han contribuït a demostrar amb evidència que la pràctica regular d’exercici físic té efectes positius per a la salut i és recomanable per a la majoria de persones.
Els beneficis també s’observen en pacients amb malalties cardíaques o que han patit algun problema de cor, sempre que l’activitat física s’adapti a l’edat i a les condicions físiques de cada persona.
Les diferents investigacions realitzades durant les edicions de la cursa han comptat amb la participació de més de 2.000 corredors. Els resultats indiquen que l’exercici regular no perjudica aquells pacients amb antecedents cardíacs que es troben clínicament estables. A més, l’activitat física també és clau per prevenir i controlar problemes com la diabetis tipus 2, la hipertensió o alteracions metabòliques com la hipercolesterolèmia.
